Životnosť matraca: Ako dlho môžem spať na jednom matraci?
Po koľkých rokoch meniť matrace? Záleží na materiáli, kvalite matraca a svoju rolu hrá aj správna starostlivosť o matrac. Avšak odborníci sa zhodujú na tom, že aj ten najkvalitnejší matrac má obmedzenú životnosť a mal by sa po čase vymeniť za nový.
Akú životnosť majú matrace
Životnosť matraca ovplyvňujú dve hlavné vlastnosti matraca: hygienická a mechanická životnosť.
Životnosť z pohľadu hygieny
V matraci sa počas užívania vytvárajú veľmi vhodné podmienky na hromadenie baktérií, plesní a roztočov, pretože je tam teplo a vlhkosť. Počas noci vypotíme až 1,5 litra tekutín, ktoré putujú prevažne do matraca. Preto je dôležité voliť kvalitný matrac, ktorý dobre odvetráva vlhkosť. Hygienu matraca môže tiež ovplyvniť dobre zvolený rošt a špeciálny poťah.
Náš tip: Pokiaľ sa viac potíte, odporúčame taštičkový matrac s pamäťovou penou, Ktorá obsahuje molekuly medi a konské vlásie. Konské vlasy vynikajú svojou schopnosťou absorpcie vlhkosti a ióny medi majú skvelé termoregulačné vlastnosti, vďaka čomu obmedzujú aj potenie.
Životnosť z pohľadu mechanických vlastností
Tu ide predovšetkým o materiál, z ktorého je matrac vyrobený. Niektoré materiály sú odolnejšie aj pri častom používaní. Podstatná je aj kvalita výroby. U bežných matracov sa pomerne skoro niektoré miesta „preležia“, avšak odborne vyrobený matrac vydrží niekoľko rokov v dobrem stave.
Ako dlho by mal vydržať matrac?
Okrem kvality a hygieny matraca zohráva veľkú úlohu aj početnosť využívania matraca. Ďalej vydrží matrac, ktorý máme len na občasné prespávanie, než matrac, na ktorom spíme denne. Každopádne nikto vám nepovie presne, kedy je čas matrac vymeniť. Odborníci sa zhodujú na tom, že by to malo byť zhruba po 7 až 10 rokoch, ale riadiť by ste sa mali aj inými faktormi, než je dĺžka používania matraca.
Kedy je čas na výmenu matraca?
Niekedy to spoznáte sami. Nemusíte byť odborníkmi, aby ste prišli na to, že vám matrac už neposkytuje takú oporu, akú by mal. Podstatnými dôvodmi, prečo vymeniť svoj matrac, sú zhoršujúce sa hygienické a mechanické vlastnosti, ktoré môžu začať ovplyvňovať váš spánok a zdravie.
Kedy teda rozhodne kúpiť nový matrac?
Ráno sa prebúdzate celí stuhnutí a s bolesťou chrbta.
Na matraci sú viditeľné priehlbiny, nerovnosti alebo hrudky.
Pri pohybe na matraci vydáva matrac zvuky.
Pri zaspávaní si ťažko hľadáte pohodlnú polohu.
Napriek pravidelnému praniu poťahu sa vám zhoršuje alergia.
Aká je životnosť matracov podľa materiálu?
Matrac z polyuretánovej peny
Tieto matrace majú najkratšiu životnosť z hľadiska hygieny. Nie sú tak vhodné do prostredia, kde je zvýšená vlhkosť, pretože polyuretánová pena má nižšiu vzdušnosť, takže sa v nej viac množia roztoče a baktérie.
Matrac z HR peny
Studená pena, ktorej nevadí ani prílišná vlhkosť prostredia, sa vyznačuje vysokou odolnosťou – HR ako High Resilience, teda vysoká odolnosť. Dokonale sa prispôsobuje ľudskému telu a nedeformuje sa ani po niekoľkoročnom pravidelnom užívaní. So správnou starostlivosťou a kvalitným poťahom môže vydržať aj desať rokov.
Matrac z pamäťovej peny
Jedná sa o kvalitný a odolný materiál, preto sa často volí aj pre lôžka dlhodobo ležiace. Táto špeciálna pena mení svoju tuhosť vplyvom telesného tepla a vytvára výbornú oporu svalom a chrbtici. Navyše neposkytuje vhodné podmienky pre mikroorganizmy, je priedušná a odvetráva vlhkosť, takže hygienická životnosť takého matraca je veľmi vysoká. Patrí k matracom s dlhšou životnosťou.
Latexové matrace
Latexové matrace sa oproti klasickým penám vyznačujú až dvakrát dlhšou životnosťou. Skvele odvetrávajú vlhkosť, sú vzdušné, nemnožia sa v nich baktérie a plesne. Pena s vysokým obsahom prírodného kaučuku nezapácha a spanie na nej je veľmi komfortné. Kvalitný latexový matrac má veľmi dlhú životnosť (10 rokov a viac).
Pružinové matrace
Vďaka pružinám sa matrac vyznačuje skvelou cirkuláciou vzduchu. Je tak odolná voči roztočom a plesniam. Osvedčený pružinový systém Bonell im navyše dodáva vysokú odolnosť voči zľahnutiu aj pri pravidelnom užívaní.
Taštičkové matrace
Jedná sa o komfortnejšiu a modernejšiu verziu pružinového matraca, kedy sú jednotlivé pružiny zašité v textilných taštičkách. Prednosti pružinových matracov sú tak zachované, oboje spája dlhá hygienická životnosť.
Ako predĺžiť životnosť matracov?
Správna starostlivosť o hygienu matraca
Pravidelne perte posteľnú bielizeň
Počas spánku sa ľudské telo nielen potí, ale uvoľňujú sa z neho aj vlasy a zvyšky odumretej kože. Matrac a posteľná bielizeň sú tiež plné prachu. Preto sa treba starať nielen o matrac, ale aj o posteľnú bielizeň. Odborníci radia prezliekať obliečky a prestieradlo aspoň dvakrát za mesiac. Rovnakú starostlivosť je potrebné venovať aj poťahu na matrac, vyberajte taký, ktorý by sa mal dať prať minimálne na 60 °C.
Obracajte matrac
Najmenej dvakrát za rok otočte matrac v oboch smeroch, vďaka čomu sa nepreleží tak rýchlo. Tiež sa odporúča matrac po otočení poriadne povysávať.
Vetrajte
A to nielen matrac, ale aj spálňu. Vlhkosť, ktorá sa do matraca dostala počas noci, je nutné nechať odpariť. Preto nechajte ideálne hneď ráno cca 15 minút otvorené okná v spálni.
Chcete vedieť všetko o svete matracov, ktorý vybrať, ako sa o ne starať a na čo nezabudnúť? Pozrite sa na FAQ alebo najčastejšie otázky k MPO matracom.
Antibakteriálny matrac! To najlepšie proti baktériám a plesniam!
Koľko litrov človek vypotí za noc
Časté otázky ľudí pri výbere matraca