Pre boľavý chrbát a bolesti kĺbov

Máte sedavé zamestnanie, málo pohybu a trápi vás boľavý chrbát? Nie ste sami! Takých ľudí je snáď viac ako tých, čo bolesti chrbta netrápia. Okrem cvičenia vám odporúčame uľaviť svojimu chrbtu aspoň v noci. Uvedomte si, že v posteli strávite viac času ako pohybom či sedením v práci. Čo napr. nesprávnym sedením pri počítači na svojom chrbte napáchate, môžete v noci na správne zvolenom matraci vyvážiť. Spánok na dobre zvolenom matraci môže byť dostatočnou protiváhou proti všetkému, čím svojmu chrbtu ubližujete. Nevhodne zvolený matrac vám problémy s chrbtom len zhorší. Naopak, správny výber matraca (podľa veku, váhy, polohy pri spánku a ďalších aspektov) vám môže nielen od bolesti chrbta uľaviť, dokonca úplne ju odstrániť. Tieto matrace sme navrhli v spolupráci s ortopédmi práve pre ľudí s bolesťami chrbta. Neviete, aký zvoliť? Radi Vám poradíme v našej Poradni.

Náš tip: Kvalitný matrac je liek na boľavý chrbát | Chrbát bolí aj športovcov | Čo robiť proti bolesti chrbta? | Matrac je základ pre celú rodinu