Matrac podľa tvrdosti. Viete, ktorý je ten pravý pre vás?
Tvrdosť, či tuhosť matracov sa zvyčajne uvádza v rozsahu 1 až 7, od najmäkšieho po najtvrdší. Ako mäkký, tak tvrdý matrac má svoje výhody a nevýhody. Veľmi všeobecne sa dá povedať, že ženy a starší ľudia uprednostňujú mäkšie matrace, zatiaľ čo muži a mladší ľudia tvrdšie matrace.
Ideálne je matrac dôkladne individuálne vyskúšať, a to minimálne po dobu niekoľkých týždňov. Dnes už sa dajú zohnať matrace s 2 rôznymi tuhosťami, čo tento proces výrazne uľahčuje a v prípade problému, zlacňuje.
Tipy na matrace podľa tvrdosti
Najbežnejší rozsah tvrdosti matraca je 1 až 7, pričom čím nižšie číslo, tým mäkší matrac. Tuhosť matraca pre zdravie a zdravý spánok zodpovedá vašim potrebám.
Mäkké matrace sú zhotovené z latexu alebo studenej peny (napríklad zdravotné matrace Optima). Moderné matrace z VISCO pamäťovej peny sa dobre prispôsobujú telu a zabraňujú otlakom. Oceňujú ich či seniori, tak osoby trpiace kĺbovými problémami. Avšak pozor, príliš mäkký matrac vyvoláva pocit spánku v hojdacej sieti a núti svaly bez prestania pracovať, aby udržali chrbticu v správnej pozícii.
Stredne tvrdé matrace sú najrozšírenejšie, pretože poskytujú dobrú oporu chrbta. Môžu byť latexové, penové, sendvičové, z pamäťovej peny, pružinové, taštičkové, prírodné aj BIO ručne šité. Obohacujú sa tiež kokosovým vláknom či konskými vlasmi, vďaka ktorým sú priedušné a hodia sa pre alergikov. Stredne tvrdý matrac, ktorý je vyrobený bez lepidiel a chémie, je napríklad zdravotný matrac Mystica.
Tvrdé matrace sú určené predovšetkým osobám s vyššou telesnou hmotnosťou. Medzi extra tvrdé matrace patrí model XXL s nosnosťou 150 kg, s vnútorným jadrom z kokosových vlákien a studenej peny. Výborne odvádza vlhkosť a reguluje teplotu. Vydrží naozaj veľa. Ďalšími tvrdými matracmi sú napríklad Hortenzia a Penelope (luxusné, ručne šité).
Vychytávky: profilovanie a obojstranné matrace
Špeciálne profilovanie jednotlivých častí matracov s rôznou tuhosťou umožňuje vytvárať až 7 anatomických zón pre výdatnejší spánok. Tiež bežné sú matrace, ktoré sú mäkké z jednej strany a z druhej tvrdé, čo vám dovolí meniť tvrdosť matraca podľa okolností. Obzvlášť tehotné ženy, starší či chorí ľudia si to pochvaľujú. Taktiež letná a zimná strana matraca môžu mať odlišnú tuhosť.
Ako spoznať mäkšiu a tvrdšiu stranu obojstranného matraca?
V popise matraca by malo byť uvedené, ktorá strana je mäkšia a ktorá tvrdšia. Preštudujte teda popisok priložený k novo kúpenému matracu. Vďaka tomu si môžete vybrať, ktorá tuhosť vám lepšie vyhovuje. Obojstranný matrac s rôznymi tvrdosťami je tak výhodný pre tých, ktorí sa nemôžu rozhodnúť, ktorú tvrdosť zvoliť, a potrebujú si to vyskúšať.
Obojstranné matrace zaobstaráte výhodne v akcii 1 + 1 zdarma, v sekcii partnerské matrace. Potom v pokoji môžete testovať jednotlivé strany matraca. Ako pán Peter Č., ktorý svoju spálňu vybavil partnerským 7-zónovým matracom Xena 1 + 1 s nosnosťou 120 kg a výškou 14 cm, s mäkkou a tvrdou stranou. Hovorí: „Super matrac, nechali sme si ho u firmy MPO urobiť na mieru. Cenovo nemá konkurenciu, je tvrdý a anatomicky tvarovaný. Navyše k nemu máme vankúšiky zadarmo ako bonus. Môžeme len odporučiť. Ďakujeme."
Tuhosť matraca podľa spánkovej polohy
A prečo nie? Čudovali by ste sa, ale aj najčastejšia spánková poloha zohráva úlohu vo výbere matraca.
Pokiaľ najčastejšie spíte na chrbte, mali by ste voliť stredne tuhý až tuhší matrac, ktorý pomôže udržať chrbticu v neutrálnej polohe, vďaka čomu má potrebnú oporu.
Pri spánku na boku voľte mäkší alebo stredne tuhý matrac. Najlepšie s anatomickým zónovaním, ktoré sú mäkšie v oblasti ramien, čím umožňujú úľavu od tlaku. Zároveň sú ale pevnejšie v bokoch, takže poskytujú oporu v bedrovej oblasti.
Ak najradšej spíte na bruchu, siahnite po tvrdom matraci, aby nedošlo k zapadnutiu do matraca a prehnutiu do nepríjemného záklonu v dolnej časti chrbta.
Tvrdý matrac ako liek na bolesť chrbta
Ak vás trápi každodenná bolesť chrbta, a to hlavne po prebudení, možno je čas na nový matrac. Veľmi tvrdý matrac má navyše jednu obrovskú výhodu, kvalitný tvrdý matrac totiž poskytne dostatočnú oporu aj ľuďom s nadváhou. Tuhosť matraca teda vyberajte aj podľa hmotnosti, pretože to je veľmi dôležitý faktor. Predstavíme vám tie najlepšie z nich:
Extra tvrdý matrac 90 × 200 XXL má nosnosť až 150 kg a je tak dostatočnou oporou pre váš boľavý chrbát.
Tvrdý matrac 140 × 200 Hortenzia je zase vďaka dvom vrstvám prírodných kokosových vlákien veľmi vzdušný a špeciálne nopky na ľahacích plochách matraca majú masážny efekt.
Tvrdý zdravotný matrac Horse Dream Gold má dva stupne tuhosti, a pretože obsahuje prírodné konské vlasy, kaučuk a agáve, skvele sa prispôsobí vášmu telu a odvádza prebytočnú vlhkosť.
Ak nechcete investovať do nového matraca veľa peňazí, ale ten váš starý už vám nevyhovuje, tvrdý vrchný matrac by vám mohol pomôcť tento problém vyriešiť.
Chcem obojstranné matrace v akcii