Zdravotný matrac: to najlepšie pre váš boľavý chrbát!
Certifikované zdravotné matrace odporúčané ortopédom nielenže pomáhajú liečiť bolesti chrbta, ale tiež dokážu predísť ich vzniku. Vďaka špeciálnej konštrukcii dokonale podopierajú telo a udržujú chrbticu v prirodzenej polohe.
Zdravé matrace po všetkých stránkach
Všetky zdravotné matrace sú tiež testované pre alergikov, ekzematikov či astmatikov. Nevytvárajú sa v nich plesne ani škodlivé mikroorganizmy. Medzi najlepšie materiály zdravotných matracov patrí prírodný latex, kokosové vlákna, konské vlasy, morská tráva a BIO pena. Pri ich výbere sa zamerajte aj na tvrdosť, výšku, poťahy a odporúčané rošty. Pre zdravé spanie vyberajte zo sekcie zdravotné matrace a v prípade nejasností kontaktujte klientsky servis spoločnosti MPO matraca.
Aký je rozdiel medzi bežným a zdravotným matracom?
Zdravotný matrac vždy prispôsobíte svojej váhe a potrebám. Na výber máte niekoľko typov, druhov materiálov, tuhosti a výšky. Zdravotný matrac alebo aj ortopedický umožňuje dokonalú oporu tela a prirodzenú polohu chrbtice pri spánku. Každý zdravotný matrac je vyrobený z kvalitného materiálu a je úplne priedušný. Navyše myslíme ekologicky. Všetky naše matrace sa lepia špeciálnym lepidlom, vyrábaným s certifikátom.
Ako vybrať zdravotný matrac?
Môžete sa inšpirovať skúsenosťami ostatných užívateľov a nájsť si vo vyhľadávači "zdravotný matrac recenzie", za tým účelom je skvelá porovnávacia stránka Heuréka.sk, kde nájdete aj naše zdravotné matrace. Stačí zadať "zdravotný matrac MPO", najlepšie hodnotenie tu má matrac Memory Comfort.
Skvelý je napr. zdravotný matrac taštičkový SPRING HORSE LUX, ktorý obsahuje kombináciu konských vlasov, kvalitné bio peny s prírodnými olejmi a taštičkové pružiny.
Alebo vyskúšajte zdravotný matrac s pamäťovou penou SILVER Therapy, okrem pamäťovej peny a konských vlákien obsahuje aj molekuly striebra. Zatiaľ čo striebro pôsobí proti baktériám a alergiám, konské vlasy odvádzajú pot a vlhkosť.
3 príklady z praxe – výber zdravotných matracov
O najlepší zdravotný matrac sa hojne vedú diskusie, ktorý je ten skutočne naj? Inšpiráciou vám môžu byť príklady z praxe, kedy Martina Štefániková, špecialistka na zdravotné matrace, odpovedá záujemcom na otázky ohľadom výberu zdravotného matraca.
Chcem sa opýtať, aký matrac by ste mi odporučili, či Memory Comfort alebo Horse Active. Som po operácii bedrovej chrbtice.
Ortopedický matrac Memory Comfort obsahuje pamäťovú penu a je medzi zákazníkmi veľmi obľúbený. Záleží na tom, či vám pri spánku pamäťová pena nevadí alebo ju dokonca uvítate. Matrac Horse Active obsahuje špičkový materiál, pravé konské vlasy. Myslím si, že je pre vašu situáciu vhodnejší.
Zháňam matrac 180 × 85 cm pre babičku, ktorá má problémy s kĺbmi a chrbticou, zle sa jej vstáva. Potrebovala by som teda nejaký kvalitný matrac, ktorý je aj pre osoby dlhodobo pripútané na lôžko.
V tomto prípade odporúčam sa pozrieť na latexové matrace, je to najlepšia voľba pre dlhodobo ležiaceho človeka. Mnoho spokojných zákazníkov vo vyššom veku si ich chváli. Latexové matrace by som odporučila aj z dôvodu komfortnej výšky, napríklad Latex Comfort. Sama mám sedavú prácu a trpím bolesťami chrbta, hlavne šije. Okrem dobrého matraca využívam aj anatomický vankúš, ktorý mi naozaj v noci uľaví, k tomu občas pridám masáž a naozaj sa cítim dobre.
Práve mi bol doručený matrac Memory Comfort. Trpím bolesťami chrbta a krčnej chrbtice, na akej strane je lepšie spať? Ktorá strana je tvrdšia?
Skúste si ľahnúť na žltú stranu s pamäťovou penou, tá je menej tuhá. Myslím, že by vám matrac Memory Comfort mohol takto vyhovovať. Strana s pamäťovou penou sa vám vytvaruje podľa tela, tak ako budete ležať a s veľkou pravdepodobnosťou pocítite úľavu. Uvidíte ráno, prípadne skúste druhú stranu.
Ďalšie tipy pre zdravý chrbát
Chrbát celej populácie dnes ohrozuje nedostatok pohybu, zlé sedenie a celková záťaž. Ako účinné preventívne cvičenia sa javí napríklad jóga, ktorú možno vykonávať aj sede na kancelárskej stoličke. Najviac chrbtu prospieva „obyčajná" chôdza – ak môžete, chodievajte do práce aspoň čiastočne pešo. Len 2 km denne dajú za mesiac už vyše 40 km! Službu vám preukáže tiež v podstate akýkoľvek fitness stroj, balančná podložka, trakčná lavica či masážne kreslo. To všetko sú okrem pevnej vôle dobrí spojenci zdravotných matracov v boji proti bolestiam chrbta.